Craze ökar främst motivation och pigghet men har även positiva effekter på tryck, pump, styrka, uthållighet och återhämtning.
- Kreatin ökar tryck, styrka, muskeltillväxt och återhämtning mellan seten.
- Betain ökar tryck, styrka och muskeltillväxt.
- Citrullin gynnar kvävevoxidnivåerna vilka i sin tur minskar syreförbrukning vid ansträngning och förlänger tiden till utmattning. Citrullin hjälper även kroppen att eliminera metaboliter som skapas vid ansträngning och hämmar fysiskt arbete.
- Vitamin C förbättrar känsligheten för kväveoxid och minskar träningsvärk / gynnar återhämtning.
- Koffein ger ökat blodtryck och syresättning och därför också ökad uthållighet. Därtill ger det förbättrad koncentration, motivation och muskelkontroll.
- Citramine ökar fettförbränning och känslighet för stimulantia som koffein.